Träning kost och hälsa
Konditionsträning förknippas ofta med löpning, cykling eller långa pass på motionscykel, men för många män handlar uthållighet om betydligt mer än puls och syreupptag. Kondition är grunden för att orka både träna hårt, prestera i vardagen och återhämta sig snabbare …
Gais, eller Göteborgs Atlet- & Idrottssällskap som klubben egentligen heter, är en av de mest klassiska föreningarna i svensk fotboll. Klubben grundades redan 1894 och har genom åren pendlat mellan framgångar och motgångar, men alltid haft en stark förankring …
Att träning och hälsa går hand i hand är något vi ofta pratar om, men hur påverkar vårt hem vår fysiska och mentala välmående? Vår omgivning har en enorm inverkan på hur vi mår och presterar, och genom att skapa …
Stockholm förbereder sig för en imponerande fitnesstävling som kommer att samla vuxna män och kvinnor från hela landet. Tävlingen, som är öppen för deltagare i olika ålderskategorier och fitnessnivåer, kommer att hållas på Globen den andra helgen i juli.
Med …
HLR-rådet rekommenderar idag att alla lär sig hjärt- lungräddning och repeterar detta varje år för att vara bered vid en nödsituation. I dagens läge är det ett fåtal som vet hur man ska agera när någon i ens närhet har …